Cambiare vita in 4 step

Cambiare vita in 4 step. Sembra difficile ma possiamo iniziare con 4 semplici step che ti aiuteranno a cambiare prospettiva e direzione
cambiare vita

Come cambiare vita? 4 step per cambiare prospettiva e aumentare l’autostima

Non importa se hai 20 anni o molti ti più! Puoi cambiare vita a 50 anni o più … semplicemente cambiando la prospettiva dei tuoi pensieri.
Quanto sono importanti i pensieri nella vita di tutti noi? E tu quanta importanza gli dai?
Se si cambiasse il modo di pensare, si potrebbe cambiare la propria vita?
Te lo sei mai chiesto? Io sì, e finalmente ho avuto risposta certa.

Tutti pensiamo! Nessuno è esentato dal pensare, neanche il più privilegiato, il più ricco o il più buono!

Pensiamo anche di notte? Forse si…..forse dai nostri pensieri si generano i sogni? Discorso lungo e impegnativo, lasciamolo a Freud!

Se sei arrivato qui, è perché anche tu vuoi cambiare la tua vita in meglio e perchè no…dare una bella smossa alla tua autostima
Questo articolo ha lo scopo di suscitare in te, in me, in tutti, delle riflessioni!
Ma fai attenzione, perché la nostra mente tende a ostacolarci e non ad agevolarci! La mente “MENTE”

Quindi il mio consiglio è: prenditi il tuo tempo per tirare le tue conclusioni non solo su questo articolo ma sulla dinamica dei tuoi pensieri.

I Pensieri sono sempre presenti, e sono RUMOROSI

I pensieri sono la nostra costante attività, che tu te ne accorga o meno.
Quando ce ne accorgiamo? Quando cerchiamo di non pensare e ci riusciamo forse giusto per qualche attimo!
Per esempio facendo qualche meditazione e cercando di restare nel momento presente, il famoso QUI E ORA… senza pensieri ci accorgiamo che la mente divaga…..e dove va? Cosa pensa?
A volte davvero ci stupiamo dei pensieri che arrivano, pensiamo addirittura che non sono nostri….e che arrivino dall’esterno!

I PENSIERI SONO RUMOROSI…..un continuo susseguirsi nella testa
Le vedi le persone per strada che seguono il filo dei loro discorsi interiori senza mai una pausa?

I PENSIERI SONO RUMOROSI , INVADENTI E PREPOTENTI! ED E’ PER QUESTO SONO POTENTI!

Se non abbiamo consapevolezza di tutto ciò diventiamo SCHIAVI DEI PENSIERI.
Invece noi dobbiamo cercare di trarne il meglio, di “ottimizzare” anche i pensieri!
Solo così sarai in grado anche tu di cambiare la tua vita.

Sì, ma COME SI FA?

Cambia la tua vita con questi 4 suggerimenti

Ti racconto ciò che ha illuminato la direzione dei miei pensieri:

Fingi di Esserlo e lo sarai!

DETTO INGLESE/AMERICANO: FAKE IT TILL YOU MAKE IT – FINGI FIN QUANDO NON LO OTTIENI

Aforisma inglese secondo il quale, simulando dimestichezza, competenza e ottimismo, un individuo può sviluppare determinate qualità utili nell’arco della sua vita. – Wikipedia

Che non significa mentire a se stessi, o costruire qualcosa di fittizio.
Riguarda invece un percorso di crescita progressivo che vede l’imitazione delle migliori qualità altrui per focalizzare correttamente la propria strada.
Vuoi davvero cambiare la tua vita? Allora comincia a simulare un po’ di fiducia in te stesso, perché questa genererà i tuoi primi frammenti di successo, e da essi arriverà la fiducia vera. Una sorta di profezia autoavverante!

È una teoria psicologica legata al “self improvement” cioè al miglioramento di sé stessi, secondo il quale il modo in cui ti pensi e agisci riesce a cambiare il mondo intorno a te.
Se riesci a simulare una situazione come se fosse reale, reali saranno le sue conseguenze.
Questo puoi applicarlo in tutti i campi della tua vita, in relazione a ciò che vuoi modificare.

Sia che pensi di farcela sia che pensi di non farcela…avrai comunque ragione!

Una frase di Henry Ford. Se tu non l’hai mai sentita… ti consiglio di scriverla, perché l’inconscio è maledettamente a tuo sfavore e la mente tende a sabotare ciò che è di valore per la tua autostima!

Scrivila e rileggila spesso quando hai un attimo di perplessità sulla tua direzione e su ciò che tu desideri. Per me è stata una vera lampadina che mi illumina sempre nei momenti bui!

cambiare vita

Ciò che diciamo a noi stessi ha un’influenza fondamentale sul livello di successo che vuoi ottenere, in qualsiasi area (relazioni, lavoro, benessere).

Conosco tantissime persone che si convincono del fatto di essere “sfortunate” e continuano a ripetere frasi tipo “tanto con la fortuna che ho…” oppure “figurati se può succedere a me”. E nella realtà, nonostante queste siano delle meravigliose persone, assisto ad un susseguirsi nella loro vita di eventi “incredibilemente negativi”.
Quando sembra che qualcosa stia cambiando…..ecco che arriva la batosta!

Questo perché?
Loro continuano a comunicare a loro stessi che sono sfortunati e che nulla di positivo può accadere nella loro vita.
Lo “affermano” e le affermazioni hanno un peso importante nel nostro inconscio…..che riceve questa informazione come “dato di fatto” !
So che in molti stanno scuotendo la testa di fronte a questa affermazione e che è difficile da digerire! Motivo per cui vi invito a rifletterci sopra e a “testare” in prima persona. D’altronde cosa avete da perdere?

Legge di attrazione

Sicuramente avrai sentito parlare molte volte della legge dell’attrazione e io non voglio ribadire concetti già triti e ritriti.
Voglio solo invitarti a riflettere che non si tratta di “io penso di volere una cosa…..mi concentro e la attiro”.
Non è questo, bensì l’immersione nel sentirsi già nello stato in cui si desidera essere.

Quindi porto i miei pensieri nello stato in cui desidero essere anche se in quel momento non lo sono già, visualizzo quello stato e sento di farlo mio!
Io a volte quando ho delle resistenze, mi pongo una domanda che subito “mi sblocca”… Quando ho dubbi mi chiedo “cosa farebbe la persona che io vorrei diventare? ”.
A questo proposito trovi un’intera playlist sul mio canale youtube ma soprattutto puoi scaricare gratuitamente la mia guida del Ben-Essere Organizzato e la dispensa del Benessere cliccando 👉qui

Gratitudine come praticarla

Quando si parla di pensieri, si è subito portati a distinguere tra PENSIERI NEGATIVI E PENSIERI POSITIVI!
Queste perché sin da piccoli ci hanno “addomesticato” a giudicare tutto.

Ecco, soffermiamoci su quelli positivi e rendiamoli “costruttivi” per la nostra vita. Come? Con la GRATITUDINE!
Sulla gratitudine trovi tanti video sul mio canale youtube e tanti spunti che possono essere una piccola scintilla per il tuo cambiamento e per il tuo cambio di prospettiva.

Avere un diario della gratitudine aiuta ad ottenere benefici

Se ti ritrovi spesso a farti queste domande, è arrivato il momento di utilizzare un Diario della Gratitudine

  • Perchè non ottengo Benefici?
  • Come attrarre ciò che desidero?
  • E come Visualizzarlo?
  • Come posso agire sui miei pensieri?
  • Come posso Ottenere il giusto “Mindset”?

Avere un Diario della Gratitudine aiuta a coltivarla nel quotidiano e ad accorgersi di sfumature a cui finora non abbiamo dato importanza

Questo, che ho personalmente ideato, non è un comune diario, come quello in cui scriviamo i nostri pensieri e che spesso viene abbandonato con la stessa velocità con la quale con entusiasmo si è iniziato.

ALL’ INTERNO TROVI:

  • 18 settimane di diario
  • Pillole di consapevolezza
  • frasi motivazionali
  • Task e suggerimenti che ti aiutano a interiorizzare con consapevolezza gli argomenti
  • Riepilogo Emozionale mensile
  • Esercizi Pratici con l’ausilio di Linee Guida vocali e qr code

Nel libro The Key , di Joe Vitale, la gratitudine viene definita come “la chiave per attirare tutto ciò che volete”.

cambiare vita con il libro the key

Il libro “The Key”, è avvincente e rivela segreti per il successo personale e la realizzazione. Attraverso storie coinvolgenti e saggi consigli, questo libro offre una guida essenziale per sbloccare il tuo pieno potenziale. Attraverso la lettura aprirai la porta ad un cambio di prospettiva, al cambio di direzione dei tuoi pensieri e vedrai sin da subito un tangibile cambiamento . Per me è stato così e spero lo sia anche per te ✌️

Nonostante si abbiano sempre le bollette da pagare e troppe preoccupazioni per occuparsi della gratitudine, c’è sempre qualcosa per cui essere grato, si tratta solo di scegliere di vederlo.

Anzi è proprio provare gratitudine che vi fa capire che il miracolo sta già accadendo “qui e ora”.
Come diceva Socrate: “chi non è contento di ciò che ha, non sarà contento di ciò che avrà”.

Spero di averti aiutato almeno un poco nell’affrontare il difficile cammino per cambiare la tua vita.
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